2.『タイタニック』(262億円) ©Copyright2020 細マッチョ.com.All Rights Reserved. それとも『全世界』でしょうか? 【KODAWARI】これだけは譲れない! 頑固一徹なる姿勢! おはようアサコちゃん第48回「オレの肩! 貸してやるよ!」. 自分の身体を見ながら、なんとなく、「もう少し筋肉質になりたいなー」とかでは、くじけちゃうかもしれません。, 私の場合は、エグザイルのhiroさんです。46歳でこの腹斜筋、素直に憧れます。体だけでなく、家庭もシッカリ、仕事もバリバリですよね。奥さんも上戸彩さんですし(^^♪, そこで、今回は我々が目標としている、細マッチョで有名なイケメン男性を紹介したいと思います。, スポーツジムを掛け持ちしたり努力して、1か月で15キロ落としたこともあるそうです!, 確かに食事は大切ですもんね。体作りの基本は筋トレよりも、食事。よく言うのが食事7:筋トレ3ぐらいの割合で取り組むといい。, ちなみに、男性が女性のチラリズムを好むように、女性だって「ここぞ」というときに晒してくれる、普段は隠されている筋肉にほれぼれするらしいです。, 若い頃は今ほどの人気が無かったように思います。良い歳の重ね方をしているってことですね。, 中年男性の細マッチョをもっと見たいという人はこちら⇒中年の星!細マッチョのおじさんBEST5を大公開!セクシー画像付き, カリ、ジークンドー、USA修斗のインストラクターの資格を取得するなど、様々な格闘技に精通。, 乗馬、ロッククライミング、筋トレ(細マッチョになるための筋トレ(初級編))など、趣味としてこれらの運動に取り組んでおり、定期的に筋肉を刺激する習慣ができているようです。, 最近では日本アカデミー賞最優秀男優賞を受賞するなど、俳優としての活躍も目覚ましいものがあります。アイドルでもセンスのある人はあり、努力する人はするっていうことを感じるこの頃です。, 筋肉が付き過ぎないように、タンパク質の摂取量も気を付けている等、しっかり身体をコントロールしています。, 芸能人って筋肉つけすぎてもダメなんですね。確かに小池徹平さんがなかやまきんに君みたいな体してたら、ひきますよね~(^^♪, 黒木メイサさんに気に入られようと、身体を鍛えた結果、でかくなってスーツがピチピチになっちゃったそうです。, 結構イケメンの若手俳優の方って大人しかったりクールだったりする人も多い中、溝端さんは気さくでノリがいいので好感が持てますね。, 自宅にはバーベルがあるそうで、懸垂器もあり、ジムよりも自宅でトレーニングすることが多いそうです。, ※腹筋ローラーは使い方注意です。シッカリ説明書やネットで使い方を学んでから適切な負荷で適切な回数行いましょう。, AkkIは昨年初めて使った腹筋ローラーで調子に乗りすぎて、背中を痛め、2か月整体の世話になりました(笑), 三浦さんは筋肉がつきやすい体質だそうで、腹筋のトレーニングをすると「腹筋がぱっとつく」のだとか。, でもビールは飲みませんよ。カロリーが高いから。ここのところ、カロリーの無いハイボールを愛飲しております。コスパもいいですしね。, ボルダリングも17歳の時からやっていて、本当に役柄のイメージと違い、細マッチョです 。, 出典:http://sp.tsutaya.co.jp/book/product/9784838720422/, 自宅にトレーニング器具を備えた道場があり、毎日約3時間のトレーニングに励んでいるようでトレーニング内容は以下の通りです。, 私も炭水化物を減らしており、炭水化物はトレーニングの日にしか食べませんが、レベルが違いますね~。, 身体の中で大きい筋肉っていうのは下半身(大腿筋、大臀筋等)です。モモだったり、お尻だったりとか胸らしいので、そこから鍛えていくと全体的に良くなるようです。, TRX(TRX)というドアにひっかけるだけで、どこでもトレーニングできる器具で体幹を鍛えています。, 毎日正面と左右の写真を撮って、何を食べたか、体重はいくつだったか、そのときの心理状態も全部日記にしているそうです。私も最近レコーディング(記録)を始めました。そうすると、不足している栄養素とかがわかるんで、適切な栄養素を補給できるんです。おススメですよ(^^)/, 最近、庄司さんはミキティと約一憶五千万円の豪邸を立て、35年ローンにしたそうです。, だから、65歳までローンを払い続けるために、おじいさんになるまで鍛え続けて稼がないといけないらしいです(笑), さて、今回は細マッチョのイケメン男性俳優、歌手、芸人のBEFORE、AFTERの画像を紹介し、トレーニング、食事について話してきました。, でも、やはり、みなさん色んな努力をしているんですね。人前に立つってことが彼らのモティベーション、プロ意識に繋がっているんでしょうね。, 具体的な目標が決まった時がスタートです。そして、いつまでに、どうやって達成するのか。作戦を考えましょう。, 「思いついたら即行動」です。ダメならやり方を変えればいいんです。失敗を恐れていては何もできないんです。失敗してもトライした自分をほめるぐらいでいいんです!, このブログでは筋トレやダイエットの方法などについて、紹介してますので、みなでかっこいい体になりましょう(^_-)-☆. 私は見えなくて気が付きませ... さっきアメリカが国家非常事態宣言を出したそうです。ネットで「これはやばい」というコメントを見たのですが、具体的に何がどうやばいんですか?, ゴートゥーイート 11月中に終了する可能性高いですか?キャンペーンに気付いてなくて最近予約し始めたので テレビは太って見えると言いますが、芸能人の皆さんはスリムな体に見えて、実は筋肉が凄かったりするもの。ここでは実は筋肉が凄い細マッチョな芸能人を総まとめしたので、画像と共にチェックしていきましょう。 !. 日々、パソコンにかじりついている記者(私)にとって、マッチョ俳優は憧れの存在である。鍛え抜かれた肉体美を見ているだけで幸せデス!. そんなオッサンたちに、ぜひ覚えてもらいたい記念日がある。それは、29日の金曜日。そう、映画を専門に放送するCS局『ムービープラス』の「筋肉(金29)の日」である!!! 10年間で10キロ以上太って、正真正銘のメタボになってました。77キロ→約90キロ いくつか疑問があります。 先日、息子が彼女にプロポーズして、相手両親に挨拶に行きました。彼女は一人娘で、彼女の父親から、氏名だけでも彼女の姓を名乗ってもらえないかと言われたと息子より相談の連絡がありました。まだしっかりと話はしていないので、息子の考えや彼女の考えもわかりませんが、いずれこのような相談があるだろうと私自身前... オセロと将棋、チェスの板はそれぞれ、 1993年4月26日生まれ。東京都出身。ホリプロ所属。 2014年『仮面ライダードライブ』に主演。 3.『アナと雪の女王』(255億円) 『ムービープラス』では「筋肉の日」に、マッチョてんこ盛りの映画を特集している。29日の金曜日……2016年4月29日って、金曜日じゃないですかああぁぁあああ!, ラインアップは「アジョシ」、「ケープタウン」、「ローグ アサシン」、「デッド・オア・アライブ 監獄の街」、「アーノルド・シュワルツェネッガー / ゴリラ」、「オーバー・ザ・トップ」の6作品である。, 全部見たいから100倍重力で修行してくるって会社休もうかと思ったけど祝日だしセーフ! ありがとう、祝日! ありがとう、『ムービープラス』!, さらにおもしろいのが、4月15日からTwitter上で実施されている「筋肉トーナメント」である。, 「春の筋肉祭り」で放送する6作品から、主演を務めているマッチョ俳優6名が “細マッチョ” と “ゴリマッチョ” に分かれて参戦。ファン投票で最強のマッチョ俳優を決定するのだ。, 細マッチョ俳優はウォンビン、オーランド・ブルーム、ジェイソン・ステイサム、ゴリマッチョ俳優はミッキー・ローク、アーノルド・シュワルツェネッガー、シルヴェスター・スタローン。. 今度のトラブルやそれにともなういろいろには心が痛みます。, https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12228439352.