これは医者から教え...続きを読む, 題の通りです。 他の回答者さんが仰っているように せっかくの楽しいギターも 手を故障させては元も子もないですから。, ギター教室で講師をやっている者です。 このとき前腕の筋肉が痛くなります。痛い場所が引っ張られている腱鞘です。ようはこれを分離するストレッチ体操です。 そこで疑問に思ったのですが、プロミュージシャンでエレキギターにエクストラライト弦を使用している人っているのでしょうか?, 初めまして、私は楽器店で働いていた経験と、自分自身もギタリストです。 宮脇俊郎(1998)『ギターマガジン グングンうまくなる究極のプレイフォーム』, チョーキングの一部を紹介しましたが、本には写真と丁寧な解説付きで、ギターで重要な、ほぼすべてのプレイ・フォームを解説しています。さすが宮脇先生。, さて、中指と薬指はチョーキングでいいのですが、人差し指、特に小指は、チョーキングに向いているとはいえません。また、最初の内は痛すぎるので2、3回しかチョーキングできないこともあります。そんな方におススメしたいのが, チョーキングの”ダメージ少ないバージョン”みたいなもんです。これなら、4つの指すべてで練習可能。もし小指が難しければ、やらなくても構いません。, 何故なら、実践において「小指の皮が足りない!」と感じることは少なく、普通の練習でも十分に強化されるからです。ちなみに、小指自体は頻繁に使います。「皮の強化は必要ない」という意味です。, やりすぎはよくありません。 ・代理コード表 若干、片寄った意見になってしまうかもしれませんが、参考になればと思いまして! などなど、アドバイス頂ければ幸いです。, こんにちは。 3.左手全体で、右手の薬指1本だけを握ります。薬指の関節が曲がらないように棒のような状態にしてしっかり握ります。ゆっくり棒状の薬指をそらしてストレッチします。 4か月で、もうすぐ交換が必要な程減っているそうです。 2ヶ月程前にギターの練習を始めた初心者です。 基本的に、ギターの弦の選び方の考え方の1つとして・・・まずは自分の使いやすい物を選ぶ事だと思います。 例えばそうですね、缶などをごく軽く力を入れずに握ったときのような状態になるのが理想です。必ずしも全てがネック側に向かうわけではありません。 なお、コードを押える時に関しては、シェイクハンドグリップよりもクラシックグリップで慣れるようにする方が良いとも思います。シェイクハンドグリップの方が指の自由度は高くなり、コードフォームのように複雑な指遣いを整える必要がある場合には有利です。 従って、イメージとしては「硬い感じ」がします。指が痛くなりやすいですね^^; 「低音弦を弾くときは親指をネックの中心よりやや下に」の部分も???です。私は手が大きい方ではありませんが、親指の第一関節よりやや上(指先方向)でネックの中心に置いて5弦ベースの5弦が届くので、何故「親指をネックの中心よりやや下に」となっているのか理解できません。やってみればわかると思いますが、「親指をネックの中心よりやや下に」すると安定感に欠け弾きに難くなります。 実際にギターを弾いている姿を目にしていないので 私は手自体が小さく、ロックンロールでいうリフも苦労して弾いていましたが人差し指と小指が段々と大きく開くようになり今では問題なくなりました。 後、ギターの種類によっては、決められたゲージしか使えないギターもありますので要注意です! Mr.Bigのgreentinted sixties mindを練習しています。 細い弦は、思いっきり6本を鳴らした時に、一瞬チューニングが狂ったと思う時があったりします。 あと、弦を押えにいく時には、指を伸ばして弦をフレットに突き出そうとするのではなく、指先を手のひらの方に引き寄せて、そこに弦を巻き込み、フレットに押し付けるような感覚でやると良いと思います。指先を握りこむ時の指の動きを意識して、その動きと同じような運びで指先を扱うと、弦を捉える時には指先を立てて弦に向かわせやすくなるでしょうし、力加減についてもコントロールしやすくなると思います。この時は必然的に、指を内側に軽く湾曲させるような形で扱うことになるでしょう。指全体を付け根から動かす加減を意識してみるとやりやすいと思います。 さすがに、次の日まで痛みが続くのは仕方がない。むしろ、そのくらいやらないと意味が無いでしょう。ただ、2日後、3日後まで長引くとなると、やりすぎ。効率も下がりますし、モチベーションも下がります。, 「明後日には痛みが引きそう」なダメージを、指先に与えていきましょう。繰り返しになりますが、指先強化のタイミングは”その日の練習の最後”です。, 練習を始めて1か月で、指先の皮はかなり成長するはずです。もちろん、無限に皮が分厚くなることはなく、先述の通り痛みへの耐性ができてくるので、むしろ皮自体は薄くなっていくかもしれません。, また、コード弾きばかりの時は、指先の真ん中より横半分の皮が成長します。よく弦に触れる部分です。できる奏法が増えてくると、指先がまんべんなく強化されていきますので、焦らずにいろいろな練習をしてください。, ある程度皮が厚くなってきたら、もう皮の強化練習はやめて、普通の練習だけに切り替えてください。そうなるまで、大体3か月、半年?くらいでしょうか。そのときまで、指先の皮を育てていきましょう!, ・コード一覧 音が安定します 固定して安静にするとはありますが しかしながら、最近指を曲げると、左手の甲から指先に掛けて小指、薬指、中指に痛みが生じるようになってしまいました。特に各々第2関節が痛みます。 もう一つは、説明が簡単です。「Aの逆」です。と言えば分かると思います。 教則本もいろいろありますので、まずは楽器店でいくつかのものを見て参考にしてみるのがいいと思います。少なくとも、私であれば質問者様の使っている教則本は他人には薦められないですね。 購入してまだ4か月程ですが、リペアショップで状態を見てもらったところ「フレットの減りが激しすぎる」と言われました。 色々、試してみて下さい。 夜にはだいぶよくなっているので少しだけ弾いたりを繰り返していました。 ブランドこそ違いますが、そのまんまヴィンテージのレプリカモデルです。 ・ソルフェージュ一覧 それはここという時に出せばいいので通常から強く抑えっぱなしというのは ばね指の治療法として ギターを弾く前と弾いた後にストレッチをするといいと思います。 ストラップはかなり短めで、しかもけっこうヘッドを上げた状態で弾きますので、フォーム的にはそんな感じにはなるのですが、コード(特にテンションを入れたり転回したボイシング)によっては、角度的に小指側が寝てしまわざるを得ないケースがあったり、ストレッチしたコードフォームのままスライドさせたり(特に高音側へ)、他の指でコードやハーモニーを押さえたまま、小指で細かい動きをする場合、どうしても指にとって理想的な角度を保てないケースが多々あります。 毎日8時間ですか!?凄いですね!! ばね指になってしまったようです。 しばらくは.010のソリッドギター等で練習せざるを得ないかもしれません。, ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介!どうすれば家と家族を守れるのかを教えます!, ギターを練習したら指がむくみ、関節が痛くなりました。 爪は皮膚が変化したものなので練習次第で退化していきます。いずれ指先が平らになると思いますよ。 思えばここ2ヶ月で2回ほど同じ症状になりました。 単音メロディや、自然な形で押さえられるコードフォームにおいては、基本フォームを崩すことなく弾けるのですが・・・ ですが、相変わらず指を曲げると指先に痛みが生じます。 これは筋肉痛なのでしょうか。それとも腱鞘炎の現れなのでしょうか。 ハード系の方は、やはり太いサウンドを好む確率が高いように思いますし、パワフルに演奏されますので、太めかと。。。 実際にギターを弾いている姿を目にしていないので 楽器の経験は今まで全くなく、ベースが初めて触った楽器になります。 逆にアコースティックギターにアコースティック用のExtralightを使用している方はそこそこいらっしゃいますよ♪ 従って、イメージとしては「軟らかい感じ」がします。 この時の手のフォームについては、親指をネックの中心線上に置くクラシックグリップではネックの下の縁に沿うような形で、指の付け根の並びがネックと平行になるようなフォームを意識し、指先を指板の上から入れやすいように手首をぐっと押し込むようにすると良いでしょう。親指をネックの上に引っ掛けるシェイクハンドグリップの時は、手のひらがネックに対して開くようなフォームになると小指の付け根は必然的に遠くなりますので、特に小指の付け根が遠くにならないように、手のひらがネックに沿う形になるようなフォームを取るのが良いと思います。 3週間ほど練習しているのですが、最近、プリングオフしている人差し指の関節が痛くなり、 「低音弦を弾く...続きを読む, プロミュージシャンのギターの弦の太さ 趣味のランニングで膝に痛みを感じたときの対処法ですが あるそうなので、くれぐれも無理はなさらないでくださいね。 また、この質問を見て下さった方々は、痛みとどう向き合って楽器に取り組まれたのでしょうか。 「もう弾くのやめたっ!」ってなりますよね。, どうやら「外からの刺激や衝撃を一定期間受け続けると、角質層が強化される」ということらしい。刺激を受けると皮が厚くなるということ。, ギター以外だと、相撲や柔道、剣道など裸足でスポーツをする人の足の裏の皮は、普通の人よりも分厚いのだとか。以前テレビで「お相撲さんは足の裏の皮を削る」というのを見た記憶があります。足の裏に受ける刺激は相当なものなのでしょう。, よく走る人や立ちっぱなしが多い人も、足の裏の皮が厚くなりますよね。足の裏以外でも、体のほとんどの部分には、その機能が備わっています。, ギターを何年も弾いていると、ふと気づくことがあります。いや、正確に言うと”しばらく弾かない期間がある”と気が付くこと。, たとえば半年くらい、最低でも週に1度はギターに触っていたとします。当然、指先の皮は分厚くなり、感じる痛みも減ります。, そして、何かの理由で数か月間、ギターに全く触らない期間ができた場合。実際によくあることで、ギターをケースにしまって早〇年なんて人は無数にいるでしょう。, そして! 出来る限りリラックスをして弾いてください。 たぶん押さえる力が強すぎるのですね 早速ですが、自分の使うエレキギターのフレットの減りが激しくて、とても困っています。 しかしながら、最近指を曲げると、左手の甲から指先に掛けて小指、薬指、中指に痛みが生じるようになってしまいました。特に各々第2関節が痛みます。 これがAという柔軟体操。 「もう楽器を弾く気が起きない」くらいトラウマになる事も でも手が痛くなるのはかなり心配になりますよね。 そして3日経ってもまだ治っていないようです。 4~6弦は2~3週間、1~3弦は1週間で取り替えていました 次に、中指を対象にして同じことをやります。 フェンダー系のアルダーローズのストラトキャスタータイプで、 また、弦を押える時には、フレットの付近を押えて弦が暴れにくいようにするのがセオリーです。力みなどはいろいろな面で支障になりますので、できるだけ無駄な力をいれずに弦を押えられるようにするのが良いでしょう。その上では、フレットの近くで弦を捉えるようにすることは効果的だと思います。 (単なる筋肉痛で済んで欲しいです。) 本題ですが、プロの方でも音楽性によって様々だと思いますが、Extralightのゲージを使用している方は、私の知る限りでは少ないように思います。 0sakuragi0さんのように自分の押さえかたに疑問を持つのはとても良く伸びる人の特徴です、そのまま色々試行錯誤されると良いと思います。 朝が1番その症状が現れ、ギターを練習すると治まります。(慣れる?) とても心配です。 基本的には、ご回答の1の状態に近いフォームで弾いています。 重点的にやった方が確実に効果はある、と言われました。 ただ、自分の音楽性や、弾きたい曲に対して、「音圧が無い」とか「コードを弾いた時のまとまり感がない。」など、弦の太さに対して、テンション(弦の張り具合・強度)も変わってきます。 効率的な「指先強化」方法を紹介します。指が痛いと悩んでいるギター初心者の方は参考にしてください。 ... 2016.08.21 2019.05.12. あと効果的なのは、右手の薬指と中指で、ピアノのトリルのような交互打鍵動作で机の上をカタカタカタカタと叩きます。出来るだけ速く、自分の限界でやります。10秒くらい続けて5秒のインターバルです。これをヒマさえあれば実行します。電車の中でも、仕事中でも、運転中でも、テレビを見ながら、読書しながら、彼女と映画を見ながら、とにかく目立たないように自分の体の一部をコトコトコトコト叩くのです。(変なヤツと軽蔑されないように他人に見られないように気をつけてやって下さい。) しばらく練習すると左手の小指の第二関節の外側(薬指と反対側の横部分の、関節および周辺の骨)が痛くなります。 まだ僕は初心者なんですが、これから先、この体質が仇になって行き詰ったり弾けないところが出てきてしまうと思われますでしょうか? 医者が言うことなので、当分はギターはできるだけ控えるつもりですが、近いうちライブもいくつか控えてますし、頼まれている仕事もあるのでまったく触らないわけにもいきません。 3フリンガーのと時には、さほど気にならなかった中指、薬指の未分離がここに来て大きな壁になっています。 うちのストラトはこれ打っています ギター歴5年の大学2年生です。 普段は良くても1日に30分強しか練習していなかったのですが、この年末年始に毎日8時間ほど練習をしたら、左手の指がむくみ手が握りづらくなり、また関節も痛くなりました。